像素年历 习惯打卡App

像素年历（Year in Pixels）是一张网格，每天对应一个小方块。在 Bee Habit 里，每个习惯都有自己的网格，每完成一天，就用这个习惯的图案和颜色填满一格，几个月的努力在一屏里就能看到。

是的，Bee Habit 可以在 iPhone 上免费下载。Bee Habit Pro 是可选的订阅，增加无限习惯、所有图案设计、自定义闹钟和无限 iCloud 备份。

那一天的格子会留空，其余图案保持原样，什么都不会清零。如果你做了但忘了记录，在日历上点一下那天就能补上。

统计页面会显示每个习惯的最长连续记录，但主界面是网格。漏掉的一天只是图案里的一处空白，整体依然清晰可读，也不会清零。

可以。除了简单的勾选完成，Bee Habit 还支持设有每日目标的可量化习惯（8杯水、阅读30分钟），以及一天要完成好几次的次数习惯，比如3组锻炼。

先从两三个晚上能如实打卡的具体习惯开始，比如喝水、散步10分钟或读20页书。Bee Habit 把习惯分为七个领域：健康、健身、心智、效率、学习、财务和创意。

最有名的一项研究来自伦敦大学学院（UCL），发现中位数是66天，因人因习惯不同，从18天到254天不等。换算到网格上，大约是十周的格子。

清单只显示今天。热力图把过去的每一天都保留为一个彩色格子，所以你能发现规律，比如每个周二都会跳过，或者三月份特别给力。

很多 ADHD 人群觉得可视化的打卡工具更容易坚持，而 Bee Habit 用起来很快：点一下就填满一格，每个习惯都能单独设提醒，忘记的日子也能之后补记。它帮你记录习惯，但不能替代医疗。

暂时还没有。Bee Habit 目前只在 App Store 提供 iPhone 版，需要 iOS 15.1 或更高版本。你的习惯可以备份到 iCloud，并在新 iPhone 上恢复。