픽셀로 보는 1년 습관 트래커

픽셀로 보는 1년(Year in Pixels)은 하루에 작은 네모 한 칸씩을 배정한 그리드예요. Bee Habit에서는 습관마다 그리드가 따로 있고, 습관을 완료한 날마다 칸이 그 습관의 패턴과 색으로 채워져요. 몇 달 동안의 노력을 한 화면에서 볼 수 있어요.

네, Bee Habit은 아이폰에서 무료로 다운로드할 수 있어요. Bee Habit Pro는 선택형 구독으로, 무제한 습관, 모든 패턴 디자인, 맞춤 알람, 무제한 iCloud 백업이 추가돼요.

그날의 타일만 비어 있고 나머지 패턴은 그대로예요. 0으로 초기화되는 건 없어요. 습관은 했는데 기록을 깜빡했다면 캘린더에서 그날을 탭해 채우면 돼요.

통계 화면에서 습관별 최장 연속 기록을 볼 수 있지만, 메인 화면은 그리드예요. 하루 빠진 날은 여전히 잘 읽히는 패턴 속 빈칸 하나일 뿐이고, 아무것도 초기화되지 않아요.

네. 간단한 체크 외에도, 하루 목표가 있는 수치 기록 습관(물 8잔, 독서 30분)과 운동 3세트처럼 하루에 여러 번 완료하는 횟수 습관을 지원해요.

밤에 솔직하게 체크할 수 있는 구체적인 습관 두세 개로 시작해 보세요. 물 마시기, 10분 걷기, 20쪽 읽기 같은 것들이요. Bee Habit은 습관을 건강, 운동, 마음, 생산성, 학습, 재정, 창의성의 일곱 가지 영역으로 나눠 줘요.

가장 잘 알려진 유니버시티 칼리지 런던(UCL)의 연구에 따르면 중앙값은 66일이고, 사람과 습관에 따라 18일에서 254일까지 차이가 났어요. 그리드로 치면 대략 10주 분량의 타일이에요.

체크리스트는 오늘만 보여 줘요. 히트맵은 지나간 모든 날을 색칠된 칸으로 남겨 두기 때문에, 매주 화요일마다 건너뛴다거나 3월이 유난히 좋았다는 식의 패턴을 발견할 수 있어요.

ADHD가 있는 많은 분들이 시각적인 트래커를 더 꾸준히 쓰는 편이고, Bee Habit은 빠르게 쓸 수 있어요. 한 번 탭하면 타일이 채워지고, 습관마다 알림을 설정할 수 있고, 깜빡한 날은 나중에 기록할 수 있어요. 습관 기록을 돕는 앱일 뿐 의료적 치료를 대신하지는 않아요.

아직은 아니에요. Bee Habit은 App Store에서 아이폰용으로 제공되며 iOS 15.1 이상이 필요해요. 습관은 iCloud에 백업해 두었다가 새 아이폰에서 복원할 수 있어요.