מעקב הרגלים בסגנון שנה בפיקסלים

שנה בפיקסלים היא רשת עם ריבוע קטן לכל יום. ב־Bee Habit לכל הרגל יש רשת משלו, וכל יום שבו השלמתם את ההרגל ממלא ריבוע בדוגמה ובצבע שלו, כך שאפשר לראות חודשים של מאמץ על מסך אחד.

כן, אפשר להוריד את Bee Habit לאייפון בחינם. Bee Habit Pro הוא מינוי אופציונלי שמוסיף הרגלים ללא הגבלה, את כל עיצובי הדוגמאות, התראות מותאמות אישית וגיבויי iCloud ללא הגבלה.

האריח של אותו יום נשאר ריק ושאר הדוגמה נשארת בדיוק כמו שהייתה. שום דבר לא מתאפס. אם ביצעתם את ההרגל ושכחתם לסמן, הקישו על היום בלוח השנה ומלאו אותו.

מסך הסטטיסטיקה מציג את הרצף הארוך ביותר של כל הרגל, אבל התצוגה הראשית היא הרשת. יום שפוספס הוא פער אחד בדוגמה שעדיין קל לקרוא, ושום דבר לא מתאפס.

כן. מלבד סימון השלמה פשוט, Bee Habit תומכת בהרגלים מדידים עם יעד יומי (8 כוסות מים, 30 דקות קריאה) ובהרגלי חזרות שמשלימים כמה פעמים ביום, כמו 3 סטים של אימון.

התחילו עם שניים או שלושה הרגלים ספציפיים שאפשר לסמן בכנות בערב, כמו שתיית מים, הליכה של 10 דקות או קריאה של 20 עמודים. Bee Habit מחלקת הרגלים לשבעה תחומים: בריאות, כושר, תודעה, פרודוקטיביות, למידה, כספים ויצירתיות.

המחקר המוכר ביותר, מ־University College London, מצא חציון של 66 ימים, בטווח של 18 עד 254 ימים בהתאם לאדם ולהרגל. זה בערך עשרה שבועות של אריחים ברשת שלכם.

רשימת משימות מראה רק את היום. מפת חום משאירה כל יום שעבר גלוי כתא צבעוני, כך שאפשר לזהות דפוסים כמו דילוג בכל יום שלישי או חודש חזק במרץ.

לאנשים רבים עם ADHD קל יותר להתמיד עם כלי מעקב ויזואליים, ו־Bee Habit מהירה לשימוש: הקשה אחת ממלאת אריח, אפשר להגדיר תזכורות לכל הרגל ולתעד ימים שנשכחו מאוחר יותר. היא עוזרת לעקוב אחרי הרגלים ואינה מחליפה טיפול רפואי.

עדיין לא. Bee Habit זמינה לאייפון ב־App Store ודורשת iOS 15.1 ומעלה. אפשר לגבות את ההרגלים ב־iCloud ולשחזר אותם באייפון חדש.