متتبع عادات سنة بالبكسل

السنة بالبكسل شبكة فيها مربع صغير لكل يوم. في Bee Habit تحصل كل عادة على شبكتها الخاصة، وكل يوم تنجز فيه العادة يملأ مربعًا بنمطها ولونها، فترى أشهرًا من الجهد على شاشة واحدة.

نعم، تنزيل Bee Habit على الآيفون مجاني. أما Bee Habit Pro فاشتراك اختياري يضيف عادات بلا حدود وجميع تصاميم الأنماط ومنبّهات مخصّصة ونسخًا احتياطية على iCloud بلا حدود.

يبقى مربع ذلك اليوم فارغًا ويظل باقي نمطك كما هو تمامًا. لا شيء يعود إلى الصفر. وإذا أدّيت العادة ونسيت تسجيلها، فانقر على اليوم في التقويم واملأه.

تعرض شاشة الإحصاءات أطول سلسلة لكل عادة، لكن العرض الأساسي هو الشبكة. اليوم الفائت مجرد فجوة واحدة في نمط لا يزال واضحًا، ولا شيء يعود إلى الصفر.

نعم. إلى جانب وضع العلامة البسيط، يدعم Bee Habit العادات القابلة للقياس بهدف يومي (8 أكواب من الماء، 30 دقيقة من القراءة) وعادات التكرار التي تنجزها عدة مرات في اليوم، مثل 3 مجموعات تمارين.

ابدأ بعادتين أو ثلاث عادات محددة يمكنك الحكم عليها بصدق في المساء، مثل شرب الماء أو المشي 10 دقائق أو قراءة 20 صفحة. يقسّم Bee Habit العادات إلى سبعة مجالات: الصحة واللياقة والذهن والإنتاجية والتعلّم والمال والإبداع.

وجدت أشهر دراسة في هذا المجال، من جامعة كلية لندن (University College London)، أن الوسيط 66 يومًا، مع مدى يتراوح بين 18 و254 يومًا بحسب الشخص والعادة. أي نحو عشرة أسابيع من المربعات على شبكتك.

قائمة المهام تعرض اليوم فقط. أما الخريطة الحرارية فتُبقي كل يوم مضى ظاهرًا كخلية ملوّنة، فتلاحظ أنماطًا مثل تفويت كل يوم ثلاثاء أو شهر قوي في مارس.

كثير من المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) يجدون المتتبعات المرئية أسهل في الالتزام، وBee Habit سريع الاستخدام: نقرة واحدة تملأ المربع، ويمكن ضبط التذكيرات لكل عادة، وتسجيل الأيام المنسية لاحقًا. يساعدك على تتبع عاداتك ولا يغني عن الرعاية الطبية.

ليس بعد. يتوفر Bee Habit للآيفون على App Store ويتطلب iOS 15.1 أو أحدث. يمكنك نسخ عاداتك احتياطيًا على iCloud واستعادتها على آيفون جديد.