Anul în pixeli pentru obiceiurile tale

Anul în pixeli este o grilă cu câte un pătrățel pentru fiecare zi. În Bee Habit fiecare obicei are propria grilă, iar fiecare zi în care îl faci umple un pătrățel cu modelul și culoarea lui, așa că vezi luni întregi de efort pe un singur ecran.

Da, Bee Habit se descarcă gratuit pe iPhone. Bee Habit Pro este un abonament opțional care adaugă obiceiuri nelimitate, toate modelele, alarme personalizate și backup iCloud nelimitat.

Pătrățelul pentru ziua aceea rămâne gol, iar restul modelului rămâne exact cum era. Nimic nu revine la zero. Dacă ai făcut obiceiul și ai uitat să-l notezi, atinge ziua în calendar și bifeaz-o.

Ecranul de statistici arată cea mai lungă serie pentru fiecare obicei, dar vizualizarea principală este grila. O zi ratată e un singur gol într-un model care se citește în continuare, și nimic nu se resetează.

Da. Pe lângă bifările simple, Bee Habit acceptă obiceiuri măsurabile cu o țintă zilnică (8 pahare de apă, 30 de minute de citit) și obiceiuri cu repetări pe care le faci de mai multe ori pe zi, precum 3 seturi de exerciții.

Începe cu două sau trei obiceiuri concrete pe care le poți bifa sincer seara, cum ar fi să bei apă, o plimbare de 10 minute sau 20 de pagini citite. Bee Habit grupează obiceiurile în șapte domenii: Sănătate, Mișcare, Minte, Productivitate, Învățare, Finanțe și Creativitate.

Cel mai cunoscut studiu, de la University College London, a găsit o mediană de 66 de zile, cu un interval între 18 și 254 de zile, în funcție de persoană și de obicei. Asta înseamnă cam zece săptămâni de pătrățele în grila ta.

O listă de bifat arată doar ziua de azi. O hartă termică păstrează vizibilă fiecare zi trecută ca o celulă colorată, așa că observi tipare precum marțile sărite sau o lună martie foarte bună.

Multe persoane cu ADHD rezistă mai ușor cu un tracker vizual, iar Bee Habit se folosește rapid: o atingere umple un pătrățel, mementourile se setează pe obicei și zilele uitate pot fi notate mai târziu. Te ajută să-ți urmărești obiceiurile, dar nu înlocuiește îngrijirea medicală.

Încă nu. Bee Habit este disponibil pentru iPhone în App Store și necesită iOS 15.1 sau o versiune ulterioară. Obiceiurile tale pot fi salvate în iCloud și restaurate pe un iPhone nou.