Bee Habit
Чтобы сделать год в пикселях, нарисуйте сетку из 12 столбцов для месяцев и 31 строки для дней, выберите цветовую легенду и в конце каждого дня закрашивайте один квадрат. Через несколько месяцев страница превратится в картину вашего года.
Идея пришла из мира буллет-джорналов. Камиль (Camille) из блога Passion Carnets опубликовала первый такой разворот в 2015 году как трекер настроения, и он разошёлся благодаря простоте и красоте. Ту же сетку можно использовать для привычки и вести её на бумаге или в приложении.
Как сделать трекер «год в пикселях»: пошагово
- Решите, что будет отслеживать сетка. Одна сетка для одной вещи: настроение, привычка вроде чтения или дневное число, например стаканы воды.
- Нарисуйте сетку. На бумаге в точку или в клетку начертите 13 столбцов (один для чисел и по одному на месяц) и 32 строки (заголовок плюс 31 день).
- Подпишите месяцы и дни. Сверху напишите первые буквы месяцев, сбоку числа от 1 до 31. Зачеркните несуществующие даты, например 30 февраля.
- Составьте цветовую легенду. Для привычки хватит двух цветов: один для «сделано», другой для «пропущено». Для настроения возьмите пять-семь хорошо различимых цветов.
- Закрашивайте один пиксель в день. Закрашивайте квадрат каждый день в одно и то же время. Удобнее всего перед сном, когда день уже закончился.
Разметка и цветовая легенда для года в пикселях
Классическая разметка: месяцы идут по горизонтали, дни по вертикали, и всё помещается на одну страницу блокнота. Если страница широкая, разверните сетку, чтобы месяцы шли сбоку. В любом случае сначала набросайте сетку карандашом и только потом обводите. Кривая линия на третьем дне будет раздражать вас следующие 362 дня.
Главную работу делают цвета. Выбирайте оттенки, которые легко различить с одного взгляда: весь смысл в том, чтобы замечать закономерности, ничего не читая. Похожие розовые сольются, когда страница заполнится. Держите легенду рядом с сеткой, чтобы не гадать, что значил оранжевый в апреле.
Идеи для года в пикселях, кроме настроения
Настроение считается классикой, но пиксельная сетка подходит для всего, что можно оценить раз в день:
- Одна привычка: чтение, прогулка или телефон не позже 22:00
- Часы сна, от светлых оттенков к тёмным
- Вода: цвет зависит от того, насколько близко вы подошли к цели
- Тренировки, у каждого типа свой цвет
- Экранное время, траты или погода
Если хотите отслеживать несколько привычек, заведите для каждой свою сетку. Три привычки в одном квадрате с разделёнными цветами превращаются в кашу уже к марту.
Год в пикселях в цифровом виде
Бумага прекрасна, пока вы не забудете блокнот в поездке или не потратите воскресенье на перерисовку смазанного разворота. Приложение с годом в пикселях рисует сетку за вас, и страницы в нём никогда не заканчиваются.
В Bee Habit каждая привычка получает свою пиксельную сетку. Нажмите на привычку, чтобы заполнить сегодняшнюю клетку, и она примет выбранные вами узор и цвет. Месяц чтения может превратиться в поле розовых цветов. Пропущенные дни остаются пустыми. Если забыли отметить день, нажмите на него в календаре и заполните позже.
Как вести трекер весь год
- Привяжите отметку к тому, что вы и так делаете, например к вечерней чистке зубов.
- Держите легенду короткой. Для большинства сеток хватит двух-пяти цветов.
- Оставляйте пустые квадраты пустыми. Честная запись полезнее красивой.
- Раз в месяц оглядывайтесь назад. Закономерности вроде загруженных понедельников проявляются быстро.
Частые вопросы
Кто придумал год в пикселях?
Год в пикселях придумала в 2015 году Камиль (Camille), французская любительница буллет-джорнала и автор блога Passion Carnets. Она поделилась им как трекером настроения, и он стал классикой буллет-джорнала.
Какого размера нужна сетка для года в пикселях?
Возьмите 12 столбцов и 31 строку, плюс строку для названий месяцев и столбец для чисел. Получится 372 квадрата, а несколько несуществующих дат вы просто зачеркнёте.
