Bee Habit
Per fare un anno in pixel disegna una griglia con 12 colonne per i mesi e 31 righe per i giorni, scegli una legenda di colori e alla fine di ogni giornata colora un quadratino. Dopo qualche mese la pagina diventa un ritratto del tuo anno.
L'idea nasce nel mondo del bullet journal. Camille del blog Passion Carnets ha pubblicato il primo nel 2015 come mood tracker, e si è diffuso perché è semplice e bello da vedere. La stessa griglia funziona anche per un'abitudine, su carta o in un'app.
Crea il tuo anno in pixel, passo dopo passo
- Scegli cosa monitorare. Una cosa per griglia: l'umore, un'abitudine come la lettura o un numero giornaliero come i bicchieri d'acqua.
- Disegna la griglia. Su carta a puntini o a quadretti, disegna 13 colonne (una per i numeri dei giorni e una per ogni mese) e 32 righe (un'intestazione più 31 giorni).
- Scrivi mesi e giorni. In alto scrivi l'iniziale di ogni mese e lungo il lato i numeri da 1 a 31. Barra le date che non esistono, come il 30 febbraio.
- Crea una legenda di colori. Per un'abitudine bastano due colori: uno per "fatto" e uno per "saltato". Per l'umore, limitati a cinque o sette colori ben distinti.
- Colora un pixel al giorno. Colora il quadratino ogni giorno alla stessa ora. Poco prima di andare a letto va benissimo, perché la giornata è finita.
Layout e legenda dell'anno in pixel
Il layout classico ha i mesi in orizzontale e i giorni in verticale, e sta su una sola pagina del quaderno. Se la pagina è larga, giralo e metti i mesi lungo il lato. In ogni caso traccia prima la griglia a matita e poi ripassala a penna: una riga storta il giorno 3 ti darà fastidio per i successivi 362.
Gran parte del lavoro lo fanno i colori. Scegli tonalità facili da distinguere a colpo d'occhio, perché lo scopo è notare gli schemi senza leggere nulla. Due rosa simili sembrano identici quando la pagina è piena. Tieni la legenda accanto alla griglia, così ad aprile non dovrai chiederti cosa voleva dire l'arancione.
Idee per l'anno in pixel oltre l'umore
L'umore è la versione classica, ma una griglia di pixel funziona per qualsiasi cosa tu possa valutare una volta al giorno:
- Una singola abitudine, come leggere, fare una passeggiata o niente telefono dopo le 22
- Le ore di sonno, con tonalità più chiare e più scure
- L'acqua bevuta, colorata in base a quanto ti sei avvicinato all'obiettivo
- Gli allenamenti, con un colore diverso per ogni tipo
- Tempo davanti allo schermo, spese o meteo
Se vuoi monitorare più abitudini, dai a ciascuna la sua griglia. Stipare tre abitudini in un quadratino con colori divisi diventa un pasticcio già a marzo.
Un anno in pixel digitale
La carta è bellissima finché non dimentichi il quaderno in viaggio, o passi la domenica a ridisegnare una pagina che hai sbavato. Un'app per l'anno in pixel disegna la griglia al posto tuo e non finisce mai le pagine.
In Bee Habit ogni abitudine è la sua griglia di pixel. Tocca un'abitudine per riempire la tessera di oggi: la tessera prende il motivo e il colore che hai scelto, così un mese di lettura può diventare un prato di fiori rosa. I giorni saltati restano spazi vuoti. Se ti sei dimenticato di registrare un giorno, toccalo sul calendario e riempilo più tardi.
Consigli per continuare tutto l'anno
- Lega il momento in cui colori a qualcosa che fai già, come lavarti i denti la sera.
- Tieni la legenda corta. Da due a cinque colori bastano per quasi tutte le griglie.
- Lascia vuoti i quadratini vuoti. Un registro sincero è più utile di uno carino.
- Riguarda la griglia una volta al mese. Schemi come i lunedì pieni di impegni saltano fuori presto.
Domande frequenti
Chi ha inventato l'anno in pixel?
L'anno in pixel è stato creato nel 2015 da Camille, la bullet journalist francese dietro il blog Passion Carnets. Lo ha condiviso come mood tracker ed è diventato un classico del bullet journal.
Quanto deve essere grande la griglia di un anno in pixel?
Usa 12 colonne e 31 righe, più una riga per i nomi dei mesi e una colonna per i numeri dei giorni. Ottieni 372 quadratini, e barri le poche date che non esistono.
