วิธีทำปีในพิกเซล

ทำตารางปีในพิกเซล ทีละขั้นตอน

1. เลือกว่าตารางนี้จะติดตามอะไร. หนึ่งตารางต่อหนึ่งเรื่อง: อารมณ์ นิสัยอย่างการอ่านหนังสือ หรือตัวเลขรายวันอย่างจำนวนแก้วน้ำ
2. วาดตาราง. บนกระดาษจุดหรือกระดาษกราฟ วาด 13 คอลัมน์ (หนึ่งคอลัมน์สำหรับเลขวัน และหนึ่งคอลัมน์ต่อเดือน) กับ 32 แถว (แถวหัวตารางหนึ่งแถว บวก 31 วัน)
3. ใส่ชื่อเดือนและวันที่. เขียนอักษรย่อของแต่ละเดือนไว้ด้านบน และเลข 1 ถึง 31 ไล่ลงมาด้านข้าง ขีดฆ่าวันที่ไม่มีอยู่จริง เช่น 30 กุมภาพันธ์
4. กำหนดสี. ถ้าติดตามนิสัย สองสีก็พอ: สีหนึ่งสำหรับทำแล้ว อีกสีสำหรับข้าม ถ้าติดตามอารมณ์ ใช้ห้าถึงเจ็ดสีที่แตกต่างกันชัดเจน
5. ระบายวันละหนึ่งพิกเซล. ระบายช่องในเวลาเดียวกันทุกวัน ช่วงก่อนนอนเหมาะที่สุด เพราะวันนั้นจบลงแล้ว

เลย์เอาต์และการเลือกสีของปีในพิกเซล

เลย์เอาต์มาตรฐานคือเดือนเรียงตามแนวนอน วันเรียงตามแนวตั้ง ซึ่งพอดีกับสมุดหนึ่งหน้า ถ้าหน้ากระดาษกว้าง จะกลับด้านให้เดือนเรียงลงมาด้านข้างก็ได้ ไม่ว่าแบบไหน ให้ร่างด้วยดินสอก่อนตัดเส้นด้วยปากกา เส้นเบี้ยวตั้งแต่วันที่ 3 จะกวนใจคุณไปอีก 362 วัน

สีคือหัวใจของงานนี้ เลือกเฉดที่แยกออกได้ในแวบเดียว เพราะเป้าหมายคือการเห็นรูปแบบโดยไม่ต้องอ่านอะไรเลย สีชมพูที่ใกล้เคียงกันจะดูเหมือนกันหมดเมื่อหน้าเต็ม วางคำอธิบายสีไว้ข้างตาราง จะได้ไม่ต้องเดาว่าสีส้มในเดือนเมษายนหมายถึงอะไร

ไอเดียปีในพิกเซลนอกจากบันทึกอารมณ์

อารมณ์เป็นแบบคลาสสิก แต่ตารางพิกเซลใช้ได้กับทุกอย่างที่ประเมินได้วันละครั้ง:

• นิสัยเดียว เช่น อ่านหนังสือ เดินเล่น หรือไม่เล่นมือถือหลัง 22:00 น.
• จำนวนชั่วโมงนอน ใช้สีอ่อนและเข้มต่างกัน
• ปริมาณน้ำที่ดื่ม ระบายสีตามว่าใกล้เป้าหมายแค่ไหน
• การออกกำลังกาย ใช้สีต่างกันตามประเภท
• เวลาหน้าจอ การใช้จ่าย หรือสภาพอากาศ

ถ้าอยากติดตามหลายนิสัย ให้แต่ละนิสัยมีตารางของตัวเอง การยัดสามนิสัยลงในช่องเดียวด้วยการแบ่งสี จะเละตั้งแต่เดือนมีนาคม

ทำปีในพิกเซลแบบดิจิทัล

กระดาษน่ารักดี จนกระทั่งคุณลืมสมุดไว้ตอนไปเที่ยว หรือต้องเสียวันอาทิตย์วาดหน้าที่เลอะใหม่ทั้งหน้า แอปปีในพิกเซลจะวาดตารางให้คุณ และไม่มีวันหน้าหมด

ใน Bee Habit ทุกนิสัยคือตารางพิกเซลของตัวเอง แตะนิสัยเพื่อเติมช่องของวันนี้ แล้วช่องนั้นจะเป็นลวดลายและสีที่คุณเลือก การอ่านหนังสือตลอดเดือนอาจกลายเป็นทุ่งลายดอกไม้สีชมพู วันที่ข้ามไปจะเป็นช่องว่างธรรมดา ถ้าลืมบันทึกวันไหน แตะวันนั้นในปฏิทินแล้วเติมทีหลังได้

เคล็ดลับทำให้ต่อเนื่องได้ทั้งปี

• ผูกการบันทึกไว้กับสิ่งที่ทำอยู่แล้ว เช่น ตอนแปรงฟันก่อนนอน
• ใช้สีให้น้อยเข้าไว้ สองถึงห้าสีก็เพียงพอสำหรับตารางส่วนใหญ่
• ช่องที่ว่างก็ปล่อยให้ว่าง บันทึกที่ตรงกับความจริงมีประโยชน์กว่าบันทึกที่ดูสวย
• ย้อนดูเดือนละครั้ง รูปแบบอย่างวันจันทร์ที่ยุ่งเป็นพิเศษจะโผล่ให้เห็นเร็ว