Bee Habit
Seriler seni geriyorsa, geçmişini tek bir sayı yerine ızgara ya da ısı haritası olarak gösteren bir alışkanlık takipçisi kullan. Izgara tamamlanan her günü görünür tutar, böylece kaçan bir gün sana yalnızca bir kareye mal olur.
Seri sayaçları neden ters teper
Seriler bazı insanlar için bir süre iyi çalışır. Sayı yükselir, onu korumak istersin ve bu seni tembel akşamlarda bile harekete geçirir. Sorun, hayat araya girdiğinde başlar. Gribe kaptırılan 90 günlük bir seri, üç aylık emeğin hiçbir şey sayılmadığını söyler ve pek çok insan için takibi tamamen bıraktığı an budur.
Daha sessiz bir bedeli de var. Seriyi korumak asıl hedef haline gelebilir, alışkanlığın kendisi ikinci plana düşer. İnsanlar yarım kalmış antrenmanları saat 23.58'de kaydeder ya da artık kendilerine uymayan bir alışkanlığı, sayı bırakılamayacak kadar büyük olduğu için sürdürür.
Izgara tipi alışkanlık takipçisi neden farklı
Izgara takipçisi her güne kendi karesini verir. Yapılan günler dolu, kaçan günler boştur ve başka hiçbir şey değişmez. Bilgi bir seriyle aynıdır, hatta fazlası vardır, çünkü aksamaların ne zaman olduğunu görebilirsin. On dolu kare, bir boşluk ve on iki dolu kare daha açıkça iyi bir aydır. Bir seri sayacı buna “12 gün” derdi.
Bu tarzın birkaç adı var: piksel piksel yıl, alışkanlık takvimi ya da GitHub katkı grafiğinden esinlenen alışkanlık ısı haritası. Hepsi aynı fikre dayanır: tüm geçmişi göster ve bırak desen konuşsun.
Serisiz bir alışkanlık takipçisinde nelere bakmalı
- Ana ekran olarak görsel bir geçmiş
- Geçmiş günleri kaydedebilme, böylece unutulan bir kayıt kaçırılmış sayılmaz
- Kusursuzluk yerine tutarlılığı ödüllendiren haftalık ya da aylık görünümler
- Her alışkanlık için ayrı kurulabilen, gün bitmeden seni dürten hatırlatmalar
- Evet ya da hayırın yanında sayılı alışkanlıklar (8 bardak su) için destek
Serileri hâlâ seviyorsan
Bazı insanlar bir sayının tırmanmasını izlemekten gerçekten keyif alır ve bunda sorun yok. Birkaç ayarla seri motive etmeye devam eder ama kontrolü ele geçirmez:
- En uzun serini geriye dönüp bakacağın bir rekor olarak gör ve mevcut sayıyı her gün kontrol etmeyi bırak.
- Alışkanlığın en küçük versiyonu üzerinde kendinle anlaş, böylece zor bir gün de dürüstçe sayılabilir.
- Yedi günün beşi gibi haftalık bir hedef koy ve haftayı buna göre değerlendir.
- Bir seri bittiğinde o ayın ızgarasına bak. Neredeyse her zaman sıfırlanan sayının düşündürdüğünden daha iyi görünür.
Bee Habit kaçan günleri nasıl ele alır
Bee Habit ızgara üzerine kurulu. Her alışkanlık, çiçekler ya da zikzaklar gibi seçtiğin bir desenle, tamamlanan her gün için bir kare olarak dolar. Bir günü kaçırdığında o kare sade kalır ve desenin geri kalanı yerinde durur. Pek çok kullanıcı biraz kusurlu bir deseni kusursuz bir sayıdan daha tatmin edici bulur, çünkü gerçek bir hayata benzer.
İstatistik ekranı her alışkanlık için en iyi serini de gösterir. Yanında tutarlılık oranı, haftalık tamamlamalar ve geçen haftayla karşılaştırmalı en iyi alışkanlıkların yer alır. Yani istersen bilgi orada, ama tüm uygulama onun etrafında dönmüyor.
Sık sorulan sorular
Seriler alışkanlık kazanmak için kötü mü?
Her zaman değil. Başlangıçta motive edebilirler. Birini kaybetmek her şeyi kaybetmek gibi hissettirdiğinde sorun olurlar ve bu, bazı insanların tek bir kaçan günden sonra bırakmasına yol açar.
Seriye iyi bir alternatif nedir?
Hafta ya da ay için bir tutarlılık oranı veya her tamamlamayı gösteren bir gün ızgarası. İkisi de çoğu gün orada olmayı ödüllendirir.
